Эксперт по питанию Вячеслав Захаров рассказывает, как во время диеты избежать появления морщин, сухости кожи, ломкости волос и ногтей. Дефициты белка, жидкости или витаминов могут привести к таким последствиям. Поддержать здоровье кожи можно хорошим витаминно-минеральным комплексом, не забывая о норме питьевой воды в день и рационе с достаточным количеством нутриентов. Протеиновые коктейли от Herbalife Nutrition могут помочь восполнить ежедневную норму белка, а Омега-3 жирные кислоты обеспечат подвижность, эластичность и проницаемость клеток.
# Питание
Некоторые откладывают похудение до «после отпуска», «когда пройдут праздники», «как отметим ДР». Но почему ждать, если можно начать сейчас? В статье предлагается максимально простой подход к питанию, основанный на научной базе и передовых технологиях, полезную и вкусную еду, личную поддержку и сообщество единомышленников в Клубе ЗОЖ или онлайн-группах. Если вам интересно узнать подробности, записывайтесь на бесплатную онлайн консультацию.
Программа питания, основанная на научной базе и прошедшая клинические исследования на 4 континентах, предлагает вернуть телу лёгкость и энергию. Она одобрена Ассоциацией Диетологов России и еще 94 стран мира, а также получает премию «Выбор года» в категории программа для коррекции массы тела. В рамках марафона стройности можно сбросить до 3 кг за 10 дней простой программы питания. Консультация по подбору программы и индивидуальному сопровождению бесплатная.