Эксперт по питанию Вячеслав Захаров рассказывает, как во время диеты избежать появления морщин, сухости кожи, ломкости волос и ногтей. Дефициты белка, жидкости или витаминов могут привести к таким последствиям. Поддержать здоровье кожи можно хорошим витаминно-минеральным комплексом, не забывая о норме питьевой воды в день и рационе с достаточным количеством нутриентов. Протеиновые коктейли от Herbalife Nutrition могут помочь восполнить ежедневную норму белка, а Омега-3 жирные кислоты обеспечат подвижность, эластичность и проницаемость клеток.